المكونات
2 ملعقة كبيرة زيت عباد شمس
4 صدور دجاج، بدون جلد، مقطعة شرائح سميكة
250 جم كيزان صغار الذرة
250 جم فول حراتي
1 ملعقة كبيرة خل
1 ملعقة كبيرة عسل نحل
1 ملعقة كبيرة صوص الصويا
ملح وفلفل
نودلز سريعة التحضير معدة حسب إرشادات العبوة
طريقة التحضير
1-سخني زيت عباد الشمس على درجة حرارة مرتفعة.
2- حمري الدجاج لمدة 2-3 دقائق.
3-أضيفي الذرة والفول الحراتي وقومي بالتقليب، على نار متوسطة، لمدة 5-8 دقائق.
4-أخلطي الخل والعسل و الصويا معا، ثم أضيفيهم لإناء الطهي.
5-أضيفي الملح والفلفل.
6-قلبي لمدة 1-2 دقائق.
7-قدميه مع النودلز.
المصدر: منتدى منتديات عالم الزين - من قسم: مطبخ عالم حواء - صور اكلات جديده - مطبخ منال العالم - طبخات بالصور - وصفات طبخ بالصور
'vdrm ulg hg][h[ hgHsd,d lu hgk,]g. , hg`vm 2014
No comments:
Post a Comment