السلام عليكم اخواني الكرام مرحبا بكم فى منتديات كاليميرو 2014 - 2015
خبز التوست مفضل لمعظم الناس لانه لذيذ مخفيف على المعدة ، واليكم طريقة مميزة لتحضيره مع الجبن ليكون الذ واشهي ولترغبي في تناوله كوجبة خفيفة لذيذة.
المقادير :
-*** شرائح من خبز التوست
-*** اى نوع من الجبن المفضل لديكم ، ولكن يجب ان يكون قليل الدسم
-*** بيضة
-*** زيت زيتون
طريقة التحضير :
-*** اخفقي البيضة ، ثم ضعي شرائح الخبز فيها وحمريه في صينيه بعد ان تدهنيها بزيت الزيتون .
-*** اخرجي الخبز بعد تحميره وضعي الجبن بين كل شريحتين وقدميه* .
فوائد زيت الزيتون :
يحتوي زيت الزيتون على العديد من العناصر المفيدة منها :
-*** مواد كربوهدراتية
-*** بروتين
-*** املاح معدنية
-*** السليولوز
-*** فيتامينات متنوعة
-*** حمض البالمتيك
-*** ستياريك
-*** لينوليك
-*** الجلسرين
اضرار زيت الزيتون :
لا ينبغي استخدامه في القلي حتى لا يتأكسد ويسبب العديد من الامراض
تحتوي هذه الماده على محتوي حصري ومميز ومفيد لدي المستخدم العربي على الانترنت
طريقة عمل التوست المقلي بالبيض
خبز التوست مفضل لمعظم الناس لانه لذيذ مخفيف على المعدة ، واليكم طريقة مميزة لتحضيره مع الجبن ليكون الذ واشهي ولترغبي في تناوله كوجبة خفيفة لذيذة.
المقادير :
-*** شرائح من خبز التوست
-*** اى نوع من الجبن المفضل لديكم ، ولكن يجب ان يكون قليل الدسم
-*** بيضة
-*** زيت زيتون
طريقة التحضير :
-*** اخفقي البيضة ، ثم ضعي شرائح الخبز فيها وحمريه في صينيه بعد ان تدهنيها بزيت الزيتون .
-*** اخرجي الخبز بعد تحميره وضعي الجبن بين كل شريحتين وقدميه* .
فوائد زيت الزيتون :
يحتوي زيت الزيتون على العديد من العناصر المفيدة منها :
-*** مواد كربوهدراتية
-*** بروتين
-*** املاح معدنية
-*** السليولوز
-*** فيتامينات متنوعة
-*** حمض البالمتيك
-*** ستياريك
-*** لينوليك
-*** الجلسرين
اضرار زيت الزيتون :
لا ينبغي استخدامه في القلي حتى لا يتأكسد ويسبب العديد من الامراض
تحتوي هذه الماده على محتوي حصري ومميز ومفيد لدي المستخدم العربي على الانترنت
طريقة عمل التوست المقلي بالبيض
المصدر: منتديات كاليميرو 2014 - 2015 KalemarO.CoM - من قسم: قسم خاص باخر اخبار RSS 2014
'vdrm ulg hgj,sj hglrgd fhgfdq
No comments:
Post a Comment