- عدم الاستحمام بالماء الحار
- عدم استخدام أدوات الغير في تصفيف الشعر.
- الاهتمام بنظافة أدواتنا الشخصية الخاصة بالشعر كغسل الفرشاة والمشط الذي نستخدمه كلما غسلنا شعرنا.
وإن كنت ممن يعاني من هذه المشكلة فإليك بعضاً من الطرق الناجعة في العلاج:
- من الأفضل زيارة طبيب الجلدية لتشخيص الحالة وإعطاء الأدوية المناسبة لكل حالة
- يستحسن في بـدايــة عـلاج قشـر الرأس إعطاء المـريض جرعــات من فيتامين ( أ ) وكذلك فيتامين ( ب ) المـركب . وكذلك منشـطات الكبــد و هضـــم الدهنيــات.
- الامتناع عن تعـاطي المــواد الدهنيــة و معالجة عســر الهضـم.
- الإقلال من السكر أو استبدالـه بعسل النحـل .
- استخدام الشامبوهات العلاجية عند غسل الشعر، تلك التي يوجد فيها مواد فعالة في التخلص من الخمائر المسببة للقشرة .
- استخـدام أحد الزيوت الطبيعية كزيـت الـزيتـون الدافئ أو زيت اللوز مع القيام بتدليك فـروة الرأس ثم يلف الشعـر بفـوطة دافئة، ويترك على الشعر لمدة ساعتين ثم يغســل في الصبــاح بماء فاتر.
- عدم استخدام أدوات الغير في تصفيف الشعر.
- الاهتمام بنظافة أدواتنا الشخصية الخاصة بالشعر كغسل الفرشاة والمشط الذي نستخدمه كلما غسلنا شعرنا.
وإن كنت ممن يعاني من هذه المشكلة فإليك بعضاً من الطرق الناجعة في العلاج:
- من الأفضل زيارة طبيب الجلدية لتشخيص الحالة وإعطاء الأدوية المناسبة لكل حالة
- يستحسن في بـدايــة عـلاج قشـر الرأس إعطاء المـريض جرعــات من فيتامين ( أ ) وكذلك فيتامين ( ب ) المـركب . وكذلك منشـطات الكبــد و هضـــم الدهنيــات.
- الامتناع عن تعـاطي المــواد الدهنيــة و معالجة عســر الهضـم.
- الإقلال من السكر أو استبدالـه بعسل النحـل .
- استخدام الشامبوهات العلاجية عند غسل الشعر، تلك التي يوجد فيها مواد فعالة في التخلص من الخمائر المسببة للقشرة .
- استخـدام أحد الزيوت الطبيعية كزيـت الـزيتـون الدافئ أو زيت اللوز مع القيام بتدليك فـروة الرأس ثم يلف الشعـر بفـوطة دافئة، ويترك على الشعر لمدة ساعتين ثم يغســل في الصبــاح بماء فاتر.
المصدر: منتدى منتديات عالم الزين - من قسم: طرق العناية بالبشرة - تفتيح البشرة - تبيض البشره - خلطات - خلطات للجسم - Mixtures
hgukhdm fhgauv 2014
No comments:
Post a Comment